Ucapkan selamat tinggal pada olahraga dan diet! Dengan puasa intermiten (IF), metode penurunan berat badan yang dipercaya oleh ratusan juta orang di seluruh dunia, Pelacak Puasa ini akan membantu Anda mencapai tujuan dengan mudah!
Menurunkan berat badan, menjadi bugar dan merasa hebat. Ini menjamin hasil yang cepat dan berkelanjutan, didukung oleh rencana puasa harian, saran diet, dan wawasan kesehatan.
Apa itu JIKA?
Puasa intermiten hanya menekankan kapan harus makan, sehingga Anda tetap bisa menikmati makanan lezat. Dengan mengurangi frekuensi makan, asupan kalori berkurang sehingga menyebabkan penurunan berat badan secara alami.
Mengapa JIKA?
Saat berpuasa, saat glikogen tubuh habis, ia memasuki ketosis – mode “pembakaran lemak” tubuh. Diyakini bahwa kondisi ini mendorong pembakaran lemak aktif, berkontribusi pada penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Mengapa Kami?
Untuk Semua Orang
· Untuk puasa pemula dan berpengalaman, pria dan wanita
· Panduan langkah demi langkah bahkan untuk pemula yang lebih cepat untuk memulai
· Tidak mengubah pola makan, bahkan jika Anda mengikuti keto atau diet rendah kalori
Rencana Puasa Populer
· Rencana berbasis jam , seperti 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Paket berbasis hari, seperti 18:6, 20:4
· Paket khusus, seperti autophagy, OMAD (satu kali makan sehari)
· Sesuaikan rencana unik Anda sendiri
Penghitung Kalori Cerdas
· Lacak kalori yang dikonsumsi dan dibakar untuk mendapatkan motivasi untuk defisit kalori
· Hitung kebutuhan kalori harian Anda
· Cukup masukkan makanan yang Anda makan untuk mendapatkan info kalori dan nutrisi
· Hitung kalori yang terbakar untuk latihan Anda
· Analisis kalori yang komprehensif
· Pemindai barcode makanan bawaan
Kenali Tubuh Anda
· Dapatkan wawasan tentang perubahan dalam tubuh Anda saat berpuasa
· Pengetahuan & tips pelatihan harian tentang puasa, kesehatan, nutrisi, penurunan berat badan, dll.
Resep Mudah
· Resep mudah dan lezat
· Pakar saran untuk makanan yang tepat
Alat Pendukung
· Pengatur waktu puasa: satu klik untuk memulai/mengakhiri puasa
· Pelacak puasa: pengingat memandu Anda melalui rencana Anda
· Pelacak berat badan: mencatat dan melacak tren berat badan Anda
· Pelacak air: tetap terhidrasi dengan pengingat
· Pelacak langkah: memotivasi Anda untuk lebih aktif secara fisik
· Pelacak makanan: buku harian makanan melacak apa yang Anda makan
· Pelacak puasa dan aplikasi diet
Manfaat Dikonfirmasi oleh Studi Ilmiah
· Yang paling alami dan sehat
· Penurunan berat badan yang berkelanjutan
· Menstabilkan kadar gula darah
· Mengurangi peradangan dan detoksifikasi
· Meningkatkan fungsi seluler secara keseluruhan
· Fungsi otak dan kinerja kognitif yang lebih baik
· Menurunkan risiko penyakit kronis
· Meningkatkan kesehatan metabolisme
· Meningkatkan umur panjang
· Terlihat lebih baik dan merasa lebih sehat
· Tanpa efek yo-yo
Unduh aplikasi puasa intermiten dan penghitung kalori ini untuk menurunkan berat badan secara alami tanpa diet dan olahraga!
